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【手机保护】穹顶之下 雾霾当道 爱我们的家 更爱自己

发布时间:2018-06-21 16:49:34
近日日雾霾天气困扰着大家,雾霾已经成为一个严重的话题,经过科学家和医学家研究已经能够确定,雾霾是有毒有害的,潜移默化的损害了人的身体健康,最为直接的就是呼吸系统疾病,比如肺炎、气管炎、感冒等,并能诱发心脑血管疾病!我们要积极应对,选择好雾霾天的防护措施。

雾霾天气

手机贴膜

今天小编给大家一些雾霾天气预防措施。
一.尽量远离马路,选择正规口罩
当遇到雾霾严重的天气时,要尽量减少外出和到车辆密集及人群拥挤的地方。若必须外出时,要选购正规合格的医用口罩;取下口罩后要等到里面干燥后再对折起来,以防呼吸的潮气使口罩滋生细菌。
二.注意饮食,补钙,吃梨
在饮食方面,要少吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,可以补充各种维生素和无机盐,能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾;还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。易感人群要多喝水,生活作息要规律。
三.减少开窗,防止污染物进入室内
在雾霾天,尽量不要开窗,防止室外污染物大量进入室内。如确实需要开窗透气,应尽量避开早晚雾霾高峰时段,将窗户打开一条缝,时间以每次半小时至一小时为宜。还可以在自家阳台、室内多养些绿色冠叶类植物。
四.患者坚持服药。
呼吸病患者和心脑血管病患者,尤其是老人和小孩,在雾天更要坚持按时服药,以免发病;并加强自我监察,注意身体的感受和反应,若有不适,及时就医。家人应仔细观察其病情变化,做好应急准备。
五.避免雾天晨练。
雾霾一般在早晨和傍晚的时候比较严重,到了中午和下午则会逐渐减轻。因此,遇上雾霾天气最好暂停户外的晨练。如果想晨练,要尽量改在室内进行,并且只做些简单的健身活动,减少活动量。
六.及时洗漱,保证清洁
雾霾天出门后进入室内,要及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附带的污染残留物。洗脸时最好用温水,利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗,或者反复用鼻子轻轻吸水,清除污染物。
七.手机贴膜常换常新
各位在给自己预防的时候也保护一下贴身之物-手机,让手机常用常新,远离细菌。手机整机贴膜了,可以定期更换。不至于出现细菌安营扎寨,无限繁衍变异的恐怖局面。
手机保持干净整洁,最好的方法就是主动进行整机贴膜。不仅是屏幕,是整部机身贴膜。这样可以把已有细菌盖住隔绝。过段时间,再换新的整机贴膜,可以把细菌病毒有效主动控制。

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整机贴膜最彻底。彻底保护,彻底清洁。

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